哺乳腫脹,可按乳暈疏通

哺乳腫脹_可按乳暈疏通___蘋果日報

2010年08月11日  記者甯瑋瑜/台北報導

不少新手媽媽餵母奶時乳房腫脹,會持續按摩乳房,但昨專家指出,乳汁「塞車」部位是乳暈四周腺體,應輕按乳暈周圍,若過度按壓乳房,會使乳汁持續蓄積,腫脹更嚴重。

 

4成4產婦有困擾

飛利浦公司調查六百多名哺餵母乳媽媽,四成四有乳房腫脹困擾。醫院哺乳講師伍竹彥昨說,乳房腫脹是因乳腺不暢通,「塞在乳暈附近腺體,再『回堵』到乳房。如同喝珍奶,吸管被珍珠塞住,前方要先疏通,切勿持續按壓乳房外側。」 北市萬華健康中心母乳支持團體講師丁惠雅說,有媽媽拿擠奶器硬擠奶水,反致腫脹惡化,應輕按乳暈,再輕輕以擠乳器吸出滯留奶水,乳汁順暢排出再增加吸力。 母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科主任陳昭惠說,應輕按乳暈周圍,一脹奶就讓寶寶大口含住吸吮,而非咬著乳頭;媽媽也可趴著讓人按摩頸、背,或淋浴時沖洗背部,都有助催產素分泌,幫助乳汁流出。 曾是伊林模特兒的媽咪部落客Emily昨出席記者會時說,先生幫她按摩、熱敷、擠奶,讓她哺乳九個月,寶寶健康少生病。

 

哺乳乳房腫脹 注意事項

  • 乳暈周圍腺體最易阻塞,應溫柔按摩乳暈周圍,非用力按摩乳房腫脹處
  • 乳房若有硬塊且膚色正常,可適度熱敷;乳房紅腫應冰敷,切忌熱敷,不論冷敷或熱敷,以1~3分鐘為限
  • 可趴著讓人按摩頸背部,促進催產素、幫助乳汁分泌
  • 使用擠奶器者,初期應選力道輕度者,待乳汁順暢才逐漸增加吸力強度
  • 有疑問可去電衛生署哺乳專線:0800-870-870 資料來源:陳昭惠醫師、母乳支持團體講師丁惠雅

 

(本文轉載自「蘋果日報」,原文請按此。)